Het aantal verschillende en nieuwe dieettrends is eindeloos: ketogeen, low carb, intermittend fasting, paleo dieet, proteïnedieet, …  Wil je toch één van de nieuwe vermagering trends uit proberen dan kunnen we die aanpassen naar uw persoonlijke en gezonde norm.

Kies er één uit maar ga deze eettrends niet roekeloos combineren met het idee sneller succes op te bouwen.  Zo zijn noten erg gezond, maar bevatten ze wel veel vetten. Eet je er veel van en combineer je ze met koolhydraten en vlees, dan kan dat je gewicht-verlies afremmen.

Zie je de bomen in het bos niet meer en weet je niet op welke manier jij het best zal vermageren, laat je dan helpen door je diëtiste. Samen op zoek, naar uw betere dieet.