Het gaat hier over emo-eten, binge-eten, over-eten,  breinloos-eten maar ook over anorexia, boulemie, …

Allen hebben, in meer of mindere mate, een verstoorde relatie met voeding

Je hebt een verstoorde relatie met voeding als:

• Je jezelf slecht voelt als je iets ongezond gegeten hebt
• Je probeert te compenseren als je te veel calorieën op hebt
• Je het moeilijk hebt om te stoppen met eten als er iets lekker voor je neus staat
• Je regelmatig eetbuien hebt, zoals na het werk, dat je meteen in die koekenkast kruipt
• Je het gevoel hebt dat je de hele dag door denkt aan eten
• Je elke dag op de weegschaal staat in de hoop dat je bent afgevallen
• Je na 1 misstap denkt dat je hele dieet om zeep is
• Je allerlei dieetregeltjes volgt zoals na 20 u niets eten, max een halve banaan eten, etc.
• Je een echte jojo-er bent